【影片】間歇性斷食是什麼？營養師根據研究內容告訴你～
這是營養麵包的第一個認真拍攝的影片，
（之前只上傳過兒子吃副食品的影片XD）
內容比較認真一點，不小心又講得有點學術...
娛樂性比較低，還請大家小心服用.....（鞠躬）
影片主要是在介紹間歇性斷食的種類、原理以及好處，
話有點多又有點枯燥（先打預防針的概念），
請大家多多見諒，以後會慢慢改進的XD
YouTube完整版裡面有我自己的間歇性斷食實戰經驗，
想看完整版請移駕至YouTube頻道~（連結附在最後面）
註：
很抱歉5:2斷食法的圖片只有一天斷食，
圖片是錯的，但台詞是正確的🤣
高清完整版影片請到這邊：https://reurl.cc/O193Zr
歡迎訂閱營養麵包的YouTube頻道：https://reurl.cc/QdzAro
之後應該會陸續拍影片，
麵粉們如果有什麼想要知道的主題，
歡迎留言讓我知道唷！！！
自己一個人拍影片、剪影片、做特效真的是很特別的經驗😆
因為才剛開始摸索所以蠻陽春的⋯⋯
#間歇性斷食 #168斷食 #歡迎分享
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